sTRESSS????

STRES ! STRES ! STRES!

Setiap org akan alami perkara ini. Aku pom sama.Stres wehhhhhhhhh!!!

Gejala stress or simptom stress adalah :

## kite akn se gelisah,

## risau keterlaluan,gangguan tidur @ sukar tuk tidur,

## kurang tumpuan ms belajar dan

## sering cepat marah..ehem2

Nape jd gni??byk sebabnya.Antara punca adalah:

·         Masalah kewanagan

·                         Beban pelajaran

·                                          Penyakit fizikal

·                                                          Perselitaran tidak selesa

·                                                                            Perasaan rendah diri

·                                                                                                      Kena buli

·                                                                                                                         Kesesakan lalu lintas

·                                                                                                                                               Tragedi berulang

Hurm sO atasi STRES dgn 10 B

1)     Bertenang

2)    Berurut

3)    Bernafas Dengan Dalam

4)    Berehat dan mendengar music

5)    Berkata : relaks lah

6)    Beribadat

7)    Beribadah

8)    Bersenam

9)    Berfikiran positif

10)  Bercakap dengan seseorang

Lawak cik Nisa: jangan bila stress habis org kita marah..hahah

10 TIPS KE ARAH KECEMERLANAGAN DIRI DARI ILMU

Oleh Ustazah Hafsah L.Hussien

1)   Hubungkan diri dengan Allah sebagai HAMBA ALLAH yg taat dan patuh kepada suruhanNya dan menjauhi laranganNya.

2)    -Tunaikan Solat Fardhu

- Istiqamah Solat Sunat Mutlaq dan Sunat Istiqarah Serta Solat Hajat

- Banyak Berdoa ~ Doa sebagai ibadat

3)    Kaji dan selidik sukatan tajuk dan kekerapan tajuk berkenaan dalam pepriksaan, teknik menjawab soalan serta kekerapan ulangkaji tajuk berkenaan

4)    Ikhlas dengan guru pengajar, sentiasa mendampingi guru,dapatkan bimbingan guru sepanjang masa serta doa dari guru.

5)    Taat serta patuh dan sentiasa menghormati ibubapa dan mendapat doa restu dari kedua ibubapa~ jadikan diri sentiasa diredhai oleh ibubapa.

6)    Pelihara diri dari makan makanan yg haram dan syubhah serta tingkahlaku yg boleh menghalang ingatan (banyak maksiat)

7)    Manfaatkan atau praktikkan ilmu yang diperolehi dan sebarkan ilmu. Ilmu akan berkat  bertambah. Ilmu adlah milik Allah, kita hanya mempelajari dan menggunakannya.

8)     Sentiasa mencari ilmu, menghormati ilmu dan menjaganya serta menyebarkannya.

9)    Sentiasa bersyukur serta tidak riak dan takbur apabila mempunyai ilmu dan Berjaya.

10)  Sentiasa bersikap positif, bersungguh2 dan yakin kepada hidayah dan petunjuk Allah.

KATA-KATA HIKAMH CIK NISA:

ILMU YANG MANFAAT ADALAH ILMU YANG MENGHAMPIRI DIRI KEPADA ALLAH...

SEMUA ILMU ADALAH MILIK ALLAH

SEMUA ILMU AKAN MENDEKATKAN DIRI KEPADA ALLAH,HANYA MANUSIA SAHAJA MENGOLAHKANNYA MENJADI KENYATAAN

KITA HANYA MERANCANG TAPI ALLAH MENENTUKAN SEGALA2NYA

TIPS – TIPS : PELAJAR MENGANTUK APABILA BELAJAR

Masalah yg sering kita hadapi adalah MENGANTUK serta menguak2 sebaik2 saja memulakan pembelajaran atau mengulang kaji pelajaran terutama kali apabila membaca nota. Saya sendiri jika ditanya mengapa???Saya akan menjawab malas la..xda mood...Borink..

Sebagai seorang pelajar,pelajaran tetap penting untuk ke mercu kejayaan di masa hadapan. Perasaan jemu, bosan, malas serta sikap sambil lewa terhadap pelajaran bermula dengan minda yang negatif.

Apa yang perlu kita lakukan adalah:^^ Bina sikap yang POSITIF . kejayaan seseorang sebenarnya 90 % ditentukn oleh sikapnya dan hanya 10 % sahaja ditentukan oleh pengetahuan sedia ada. Sekiranya kita membaca terlalu lama tapi tidak focus maka kita buang masa sahaja. Jadi perbaikilah diri tu ye cik Nisa..agar bersungguh2 dan bersikap[ positif.

^^ Persediaan Minda. Sikap negatif adalah drpd minda yg negatif. So minda perlu diubah menjdi positif. Guna kaedah Saranan Kendiri iaitu pembentukan kata2 positif cam ni:“ Saya mesti berusaha dan menjadi pelajar cemerlang. Belajar adalah penting untuk masa hadapan. Orang lain boleh Berjaya, sya yakin saya juga boleh!”

^^ persediaan perasaan. Fikiran dan perasaan positif, memudahkan lagi anda memberi tumpuan kepada pelajaran. Kita akan berasa lega kerana tidak diganggu dgn kata2 negatif.

^^ Persekitaran yang sesuai.Apabila ingin belajar carilah tempat yg sesuai tanpa sebarang gangguan. Mental dan emosi yg terganggu akan menjejaskan tumpuan fikiran.

^^ Ketepikan seketika masalah sampingan. Sekiranya kita mghadapi masalah lain seprti perselisihan dgn rakan,masalah kewangan dan sbagainya,kita try kongsi atau luahkan kpd parents bg mengurangkan tekanan lantas memberi laluan untuk kita tumpukan pelajaran.or mereka2 yg benar2 kita leh percaya bg mengelakkan masalah mnjadi lebih teruk.

LAWAK CIK NISA: jgn hangat2 taik ayam sudah la ye....hehe...  

SIFAT PEMAAF RASULULLAH S.A.W

Pada suatu hari Nabi s.a.w. brsama2 sahabat2nya sdg duduk berhat2 di suatu tmpat setelah selesai sesuatu peperanagn. Cuaca ketika itu panas terik. Sedang sahabat2nya beristirehat, Nabi s.a.w pergi berjalan2 agak jauh dr tmpat mereka untuk berbaring di bwh sbatang pokok kayu yg rendang.

Sedang Nabi berbaring2 tiba-tiba dtg seorang musyrik di hadapan Nabi dengan pedang di tangannya. Sambil menghunuskan pedangnya kepada Baginda lelaki itu berkata:

“wahai Muhammad,katakan siapakah yg dpt menolong kau dari aku sekarang?”

Tanpa sedikitpun rasa gentar atau takut prtanyaan lelaki musyrik itu dgn secepat spontan dijawab : “ALLAH!” sahut baginda dengan suara tegas dan keras.

Mendengar jawapan Nabi s.a.w itu,pedang lelaki itu tiba2 jatuh ke tanah lalu cepat direbut oleh Rasulullah s.a.w. Lelaki itu lantas menjadi kehairanan serta tercengang2 pula. Sambil menghalakan pedang kearah lelaki itu sebagaimana tadi ia menghalakan pedang itu terhadap Nabi.Kini Rasulullah s.a.w pula bertanyakan:

“ sekarang katakan kepada saya siapa pula yg akan menolong engkau dari saya??”

Dengan suara yg agak terketar2 kerana ketakutan, kerana fikirannya tentulah kali ini ia akan dibunuh,lantas ia pun berkata:

“ tentulah engkau sahaja yg dapat menolongku”

Kemudian Nabi s.a.w melepaskan orang itu supaya kembali kepada kaumnya,tatkala sampai di kalangan kaumnya ia pun lalu mengkhabarkan :

“Wahai kaumku. Aku telah datang dari seorang lelaki yang paling baik di antara sekalian manusia”

Dan menurut riwayatnya lelaki itu kemudianya telah memeluk agama Islam justeru mengenangkan sifat kemaafan Baginda yang luar biasa itu.

~~~Apa yang dapat Cik Nisa simpulkan di sini kita perlu memaafkan org yg berbuat salah kepada kita.kita perlu sentiasa mengingati AllahS.W.T.Jangan sesekali kita menganiayai org yg tidak bersalah. Kita perlu menyedari kesilapan diri dan membaiki diri menjadi lebih baik. Kita saling mengasihi sesame manusia malah kita perlu berani dan tabah dlm menghadapi musibah yg diberikan oleh Allah S.W.T. Namun bukan mudah untuk melakukanya lebih2 lg pada mereka yg byk menganiayai kita.Nama2 mereka mmg dlam ingatn kita.Adkah itu dendam??Kebencian kita kpd mereka semua???Oh Tidak!!!!Ya Allah lembutkanlah hati aku tuk memaafkan segalanya snbgaimana Rasulullah...FORGIVE THEM BUT NOT THE BASTARD NAME!!!!! SO SAD....Biarkan kemarahan ku reda sendiri~~~~

BAGAIMANA MEMILIKI NAFSU MUTMAINNAH???

Surah : AL-FAJR: AYAT 27-30

“ Hai jiwa yang tenang, kembalilah kepada tuhanmu dalam keadaan redha dan diredhai. Masuklah ke dalam golongan hamba2ku yg solleh dan masuklah ke syurgaKu”

Tanda orang yang memiliki jiwa yg tenang (nafsu mutmainnah) bkn shj beramal soleh tapi harus terlebih dahulu beriman kpd Allah Yang MAha Esa. Dlm Al-quran, org2 yg beriman ditempatkan di tempat mulia. Mereka berjiwa tenang dan beramal soleh adlh diredhai Allah dan sesame hamba Allah mereka saling menyayngi.

Tanda org beriman yang diceritakan dalam Surah: ADZ-ZARIYAT: AYAT 17-19

“Adalah mereka sedikit sekali tidur pada waktu malam,manakala akhir2 waktu mereka meminta ampun. Dan dalam harta2 mereka,mereka tentukan hak untuk mereka yang terhampa.”

Manakala dalam Surah: AL-HUJURAT: AYAT 13

“ Sesungguhnya org yg paling mulia pd sisi Allah adalah org yg paling taqwa di antara kamu”

Orang yang memiliki jiwa yang tenang tidak menagabaikan zakat,suka pula menderma,sanggup menggap kesulitan dan kesusahan sebagai dugaan semata-mata dan tidak pula merasa gelisah. Mereka memahami bahawa segala yang berlaku baik mahupun buruk adalah dating dari Allah belaka.Apa sahaja qhada dan qadar Allah, mereka sanggup menerimanya dgn tenang dan tabah.ini juga satu manifestasi cinta akan Allah.orang yg memiliki jiwa yg tenang juga mengamalkan konsep ‘makan untuk hidup’ bukan ‘hidup untuk makan’. Mereka tidak tersilau dgn harta yg melambak,pangkat,kuasa dan kemewahan. Mereka mengambil Islam secara keseluruhan bukan pilih2 ikut kesuaian.

Maka orang2 seperti di ataslah, dijemput oleh Allah untuk ‘dipulang’ dalam keadaan redha dan direhdai-Nya .’Pulang’ ke alam yg penuh nikmat dan kasih sayang Allah,yakni Syurga Allah Ta’ala.

PESANAN CIK NISA : BIARKAN ORANG TIDAK MENYUKAI KITA ASALKAN JANGAN ALLAH YANG TIDAK MENYUKAI KITA.

SERAPKAN DIRI TEKAD SENTIASA TAMBAHKAN ILMU

Orang Berjaya sentiasa tambahkan ilmu.mereka mau tau byk ilmu baru dan mau menguasai bkn sekadar mengetahui.mereka sntiasa tidak merasa cukup dgn ilmu yg ad. Bukan tamak tp mereka seronok dpt kongsi ilmu yg ada dan ilmu yg br jumpa.

Sikap ini perlu kita contohi. Elak rasa puas hati dengan ilmu yg ada skrg ni.

TEKAD BELAJAR SEUMUR HIDUP!!!!

Cara mudah untuk menambah ilmu adalah dengan membaca.fokus apa tujuan kita mau tau.Contohnya jika kita:

Penulis buku- pelajarilah lebih byk ilmu ttg bagaimn mnjadi seorg penulis supaya kita muncul mnjadi seorg penulis.

Pemusik- pelajari lebih byk prkara mengenai music supaya menonjol mnjadi pemusik Berjaya.

Penasihat Kewangan-pelajari byk hal2 kewangan  supaya muncul sbgai seorang Berjaya suatu hari nanti.

Kita perlu pelajari lebih banyak ilmu @ bidang yg kita pelajari 2 kali lebih byk jumlahnya dr jumlah ilmu yg dipelajri org sekeliling kita.bila kita menguasai byk perkara mengenai bidang kita,pasti kita akan menonjol.Pasti kita boleh capai tahap yg membanggakan.InsyaAllah.

MENGETAHUI SAJA TIDAK CUKUP TAPI PERLU KUASAI JUA....

Learn ENGLISH

Learn English ‘GENERATING IDEAS’

5 WAYS OF GENERATING IDEAS from Musa Sinnan

1) USE PREVIOUS EXPERIENCE

-you may have ur own experience related to a given topic in the continuous writing. Based on ur personal experience modifly the ideas to match the topic given.

e.g : Students should be allowed to bring handphones to school. Do you agree?

Based on ur experience having ur own handphone, make a general statement or idea on behalf other students whwther u would want to bring ur handphone to school or not.

2) USE BRAINSTORMING SESSION

- This can be done by playing two roles at the time. Based on the topic given, u ask several questions as generated in ur mind. Then, force ur mind to think of several answers which then u jot them down. Choose and arrange ur own brainstormed answer forming the main ideas or supporting details

Ouestion:

Should i agree?

Is it an important item whwn we are in school?

Why is it necessary fruit to be brought to school?

Am i really desperate it to bring it to school?

Will there be a problem if everyone brings theirs?

For emengency cases,it is helpful?

Will the students be misusing the handphone?

Is it harmful if they are misused?

Will the teachers be able to control its abuse?

Can we have a peaceful mind without the handphone?

Am i too busy requiring me to contact others while schooling?

Will there be any gap between the rich and poor students?

Is it troublesome if someone lost his/her handphone?

3) PLAN AND ORGANISE UR IDEAS

This can be done using planning strategies such as mind-map,outling or preparing flow chart

e.g: Seaside

                                          Fish

                             Smell      Salt              Gentle

                                          Waves             Roar

seaside                 Sight     people        children playing

                                                             Little

                           Sounds     waves          large

4) THINK OF RELATED WORD

- try to list down as many word as possible related to the topic or issue given especially in the continuous writing. If we take the example mentoned earliest ‘ seaside’, i am sure there are others words that u can thinks of to describe it.

E.g:

Picnic

Aldult

Sand

Motor-boats

Umbrellas

Dustbins

Chatting

Shells

Rocks

Sandcastles

Sunglasses

Signboaads

 Coconut tress

Swimming

Ships

Beach

lifeguard

 

5) USE COMPARISONS

- sometimes u may not be able to find a word that will describe exactly what u want to say. When this happens, u may use a comparison. We compare the thing we want to describe with something else we know that looks, smells, sounds, tastes or feels like it.

e.g:

The golden sand                       -           the sand looks like gold

The water was cold                  -           the water was as cold as ice

The children were happy          -           the children were as happy as birds

The air smells nice                   -           the air smells as fresh as newly-cut grass

Layakkah aku

LAYAKKAH AKU UNTUK BERJAYA??

Layakkah aku Berjaya??

.....................Sudah tentu LAYAK!!! Jika aku ......

ü  sanggup bekerja keras,

ü  sanggup byk membaca,

ü  sanggup terima teguran

ü  sanggup menanggung malu tatkala berdepan kesilapan...

Yeahhhh.jika aku dapat harungi ini semua aku pasti akan Berjaya malah cermerlang dalam hidup di dunia juga di akhirat..InsyALLAH!!!

Org yg banyak mentertawakan kesilapan orang lain sebenarnya menutup peluang untuk dia Berjaya kerana malu kelemahanya terserlah. Dia mentertawakan orang lain supaya kawan2 nya tdk nmpak kelemahan dirinya.Org seperti ini ad di mana2.

Org yg tdk malu mengakui kesilapan dan sanggup mengakui kelemahan berpeluang utk Berjaya kerana dia terdorong untk jd lebih baik dari yg sebelumnya. Org sebegini mnjadikan kesilapan sebagai cara untuk dia tahu apa yg betul.~~~MINDSET BERANI GAGAL

Elakkan diri suka ketawakan kesilpana org lain kerana sikap ini mndtgkan kesan yg buruk terdorong kita tuk tidak memajukan diri sendiri.mana-mana kesilapan yg dilakuan insan lain tak kira kecil atau besar kita terapkan sebagai ilmu dan teladan bukan mentertawakan atau mengumpat perihal insan tersebut.

Sesungguhnya “ SUCCESSFUL PEOPLE TALK ABOUT IDEAS “

                       “ ORDINARY PEOPLE TALK ABOUT OTHER PEOPLE”